最近、朝おきれてますか? | 東進ハイスクール大井町校|東京都

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2014年 8月 8日 最近、朝おきれてますか?

みなさんこんにちは、東進ハイスクール大井町校です。

みなさん、最近朝起きられてますか?

夏休みは朝から活動!って意気込んでいた最初のころにくらべて疲れてきてませんか?

そうなんです。それはつまり、夏バテってやつじゃないですか!?

。体調には気をつけて最後まで全力で走りきりましょう!

そのためにも脱・夏バテですね!

夏バテは

①体温調節の不調
②体内の水分やミネラルの不足
③暑さによる食欲低下
④冷房の影響

などから起こることが多いそうです。

規則正しい生活やこまめに水を飲んだり、栄養不足にならないようしないように生活を見直しましょう(^^)9

どんなときも体調を崩したら元も子もないですよね!

 

そういえば、明日が夏期特別招待講習の最終締切日です。

諦めたくないなら、今すぐクリック↓ですよ!みなさん、暑さにはお気をつけください!

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