久しぶりのブログ登場! | 東進ハイスクール大井町校|東京都

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2014年 10月 16日 久しぶりのブログ登場!

こんにちは。担任助手の河野です!

ブログを書くのがとても久しぶりで緊張してます(笑)

 

本日は、僕の受験生の時の「ストレス解消法」についてお話ししたいと思います!

大学受験まで残りわずかとなり、多くの方が危機感の中勉強していると思いますが、

ストレスがたまったままの状態では集中して勉強に取り組むことができません!

 

もし、勉強をしていて集中をできないな~などと感じている方がいれば、参考にしていただけると嬉しいです。

 

さて、僕の受験生時代のストレス解消法ですが・・・

ズバリ、『走ること』です!

 

2日に1回、30分の時間を設けて走ることを習慣としていました。

走っているときは、勉強のことを忘れることが出来たり、自分の中のモヤモヤしている気持ちが整理されたりして、

スッキリした状態で翌日の勉強に取り組むことが出来ました!

 

(始めたきっかけは、受験太りをした先輩を見てこうなりたくないと思っただけなのですが笑)

短い時間を使うことで、日々の学習の効率を高めることが出来たのは良かったです。

 

短い時間でもいいので、1日の自分の時間の使い方を振り返ってみて、なにか「ストレス発散」をすることが出来ないかどうか考えてみましょう!

 

※体を動かすことで、脳は効率よく働くというデータも出ているので参考にしてください。

 

受験に向けて頑張る皆さんを応援しています!!

全力で頑張ろう!

 

 

今日の格言:他人に勝つより、自分に勝て

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